Д-р Станка Узунова: Телефонът и таблетът са враг номер едно на детските очи

https://www.24plovdiv.bg/mnenia/article/10644056 Д-р Станка Узунова: Телефонът и таблетът са враг номер едно на детските очи Д-р Станка Узунова: Телефонът и таблетът са враг номер едно на детските очи www.24plovdiv.bg
До 3-годишна възраст децата не трябва да имат достъп до дигитални устройства.

До 3-годишна възраст не трябва да имат достъп до дигитални устройства, казва пловдивският офталмолог

Много деца, дори от предучилищна възраст прекарват часове пред компютъра. Това увеличава риска, тъй като зрителният анализатор е недостатъчно укрепнал, за да издържи прекомерното натоварване. След като са готови уроците - играта, филма или комуникацията с приятели продължава с телефона.
Научавайки очите да гледат непрекъснато близък предмет, те започват все по-трудно да виждат надалече - създава се предпоставка за възникване на късогледство. Ако детето е по-малко, може да се развие кривогледство или амблиопия - мързеливо око. След време започва и постоянно дразнене от светлина - това е свързано с престоя пред екран.
Синята светлина, която се излъчва от всички дигитални устройства води до промени в биоритъма - по-трудно заспиване, чувство за умора при събуждане, самовглъбеност, необоснована агресия, мълчаливост и депресивни състояния.
И все пак - колко време да прекарва детето пред телефона?
Напомням препоръките на Американската академия по офталмология (данните са за всички дигитални устройства - престой на ден общо):

- 0 - 3 год. - 0 минути!

- 4 - 5 год. - 15 мин.

 - 6 - 10 год. - от 30 - до 60 мин.

 - 11 - 18 год. - максимум 2 часа дневно!

Как да се справим? Малките деца имитират родителите си - така че не прекалявайте пред тях с телефона. С по-големите може да се проведе спокоен разговор, който би могъл да помогне. Забраните в тинейджърската възраст по-скоро биха имали обратен ефект.
Не можем да пренебрегнем и онлайн обучението - осигурете на детето си компютър, да не учи от телефона. Времето извън училище да не прекарва отново пред устройството. Препоръчително е периодично да се прави преглед при очен лекар за проверка на зрението, особено на 5-годишна възраст и преди започване на учебната година.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Пловдивски

Президентът на ПЕС Сергей Станишев.

Станишев за дилемата в партията: отговорност на всеки е дали спасяваме лидера или БСП

Депутатът Иван Петков пита министъра на спорта за стадионите в Пловдив.

Депутатът Иван Петков-Бебето към спортния министър: Стадиони в Пловдив ще падат!

Кметът на "Марица" Димитър Иванов

Кметът на "Марица": 4 млн. лева за част от "Рогошко шосе"? С тези пари ще го направя писта

ЙОРДАН ИВАНОВ

Областният управител на Пловдив: Премахвам хартията и ще подписвам документи само онлайн

Дани Каназирева

Дани Каназирева: Ситуацията с COVID-19 в Пловдив се изпуска

Повечето оранжерии край Пловдив са празни, производители не могат да издържат на скъпия газ.

Оранжерии край Пловдив пред фалит, скубят разсада

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Пловдивски

Иван Тотев

Иван Тотев: Неправилно е община Пловдив да пуска концесии за многоетажни паркинги

Президентът Румен Радев на последния консултативен съвет на няколко пъти употреби "македонските българи". Снимка: Румяна Тонева

Коментар на седмицата №2: Защо "македонски българи" няма

До 3-годишна възраст децата не трябва да имат достъп до дигитални устройства.

Д-р Станка Узунова: Телефонът и таблетът са враг номер едно на детските очи

Президентът Румен Радев на последния консултативен съвет на няколко пъти употреби "македонските българи". Снимка: Румяна Тонева

Защо "македонски българи" няма

Доц. Георги Йорданов, зам.-министър на здравеопазването

Доц. Георги Йорданов: Отваряме денонощни COVID зони в болниците

Йордан Иванов

Зикометърът на Йордан Иванов се мести в областната управа, мълчи за чегъртане

Последно от

Последно от

Най-важното