Д-р Станка Узунова: Телефонът и таблетът са враг номер едно на детските очи

https://www.24plovdiv.bg/mnenia/article/10644056 Д-р Станка Узунова: Телефонът и таблетът са враг номер едно на детските очи Д-р Станка Узунова: Телефонът и таблетът са враг номер едно на детските очи www.24plovdiv.bg
До 3-годишна възраст децата не трябва да имат достъп до дигитални устройства.

До 3-годишна възраст не трябва да имат достъп до дигитални устройства, казва пловдивският офталмолог

Много деца, дори от предучилищна възраст прекарват часове пред компютъра. Това увеличава риска, тъй като зрителният анализатор е недостатъчно укрепнал, за да издържи прекомерното натоварване. След като са готови уроците - играта, филма или комуникацията с приятели продължава с телефона.
Научавайки очите да гледат непрекъснато близък предмет, те започват все по-трудно да виждат надалече - създава се предпоставка за възникване на късогледство. Ако детето е по-малко, може да се развие кривогледство или амблиопия - мързеливо око. След време започва и постоянно дразнене от светлина - това е свързано с престоя пред екран.
Синята светлина, която се излъчва от всички дигитални устройства води до промени в биоритъма - по-трудно заспиване, чувство за умора при събуждане, самовглъбеност, необоснована агресия, мълчаливост и депресивни състояния.
И все пак - колко време да прекарва детето пред телефона?
Напомням препоръките на Американската академия по офталмология (данните са за всички дигитални устройства - престой на ден общо):

- 0 - 3 год. - 0 минути!

- 4 - 5 год. - 15 мин.

 - 6 - 10 год. - от 30 - до 60 мин.

 - 11 - 18 год. - максимум 2 часа дневно!

Как да се справим? Малките деца имитират родителите си - така че не прекалявайте пред тях с телефона. С по-големите може да се проведе спокоен разговор, който би могъл да помогне. Забраните в тинейджърската възраст по-скоро биха имали обратен ефект.
Не можем да пренебрегнем и онлайн обучението - осигурете на детето си компютър, да не учи от телефона. Времето извън училище да не прекарва отново пред устройството. Препоръчително е периодично да се прави преглед при очен лекар за проверка на зрението, особено на 5-годишна възраст и преди започване на учебната година.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Пловдивски

Румяна Самоковарева Снимка: Личен профил

Кметицата на Крумово: Клеветят ме, но спокойно - повече няма да се кандидатирам! (видео)

Александър Константинов

Александър Константинов: Днес пловдивските социалисти отстраниха тумора

Росен Костурков, КАДЪР: БНТ

Пловдивски депутат от ПП: Изгонването на 70 руски дипломати няма да промени отношенията ни с БСП

Областният управител Йордан Иванов (вдясно) със своя партиен лидер Атанас Атанасов.

Областният: 53 дни община Пловдив не изготвя важен документ, засягащ здравето на хората

Д-р Иван Томбашки: Не сме върнали пациент, колегите в болницата на Раковски са всеотдайни

Д-р Иван Томбашки: Не сме върнали пациент, колегите в болницата на Раковски са всеотдайни

Владимир Темелков

Съветник: Стимули за електромобили ще помогнат за чист въздух в Пловдив

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Пловдивски

Никола Минчев беше посрещнат от протестиращите, които скандираха “подкрепа”пред Народното събрание.

СНИМКА: ЙОРДАН СИМЕОНОВ

Депутатът от ГЕРБ Младен Шишков за протеста: зомбирани, свирепи, опиянени

Славчо Атанасов

Славчо Атанасов към премиера: Не си измивайте ръцете за Северна Македония като Пилат

Вдовицата на майор Терзиев - Димитрина Попова

Съпругата на загиналия пилот подполк. Терзиев: Преди полета Валентин повтаряше, че нещо лошо ще стане в авиацията много скоро

Ейми Бърнет, вицепрезидент на Локхийд Мартин.

Ейми Бърнет, вицепрезидент на "Локхийд Мартин": Почваме F-16 за България още тази година

Почит пред паметника на Ботев, не поздрави.

Що за глагол е "поздравявам" на 2 юни, г-н областен управител на Пловдив?

Стефан Стоянов

Обрат: Повече софиянци се заселиха в Пловдив, отколкото майни в столицата (Обзор)

Последно от

Последно от

Най-важното